Meine Angebote für Dich und Dein Baby

Guten Tag, Du Schöne! Ich bin Britt.

Ich bin seit über 10 Jahren im Training mit Schwangeren und Müttern nach Geburten im Sinne ganzheitlicher Mama-Gesundheit unterwegs. Mein Ansatz ist salutogenetisch, das heißt, ich schaue mir mit Dir gemeinsam Deine Körpermitte-Situation an, verstehe mit Dir zusammen die positiven Signale Deines weiblichen Leibes – bis in die Tiefe mit Haut und Haaren. Wir sehen all das Wunderbare, was optimal läuft in Deinem Mama-Sein – und widmen uns dann mit liebevollem Blick Deinen Schwangerschafts-Bedürfnissen. Und Deinen Rückbildungs-Baustellen, all dem, was Dich noch hindert an einem glücklichbeschwingten Familien-Alltag. Ich schaue im Zusammenhang mit Problemen im Bereich des Beckenbodens, der Hüften, des Bauches, der Taille, der Brust, des Rückens aber immer auch und ganz besonders auf Deine emotionale Verfassung, auf das, was so los ist in Deinem Mama-Leben, in Deiner Familie, mit Deinen Träumen.

Ob Du Gefühls- Achterbahnen kennst, Dich Deiner Energie beraubt siehst oder Du genau spürst, was Dich und Dein Kind nährt, stärkt, beschützt. Wir blicken zusammen auf Deine Gedanken, ob sie kreisen bis Du davon schwindelst oder ob sie Dich sicher durch die Mama-Anforderungen geleiten. Ob Du umringt bist von einem belastenden Umfeld oder Deine Intuition Dir klar positive Energiefelder weist. Ich bin ganz besonders für Dich da, wenn so richtig hohe Wellen schlagen und Du den Kurs verloren hast, vielleicht sogar das Vertrauen in Deinen Körper, in Deine weibliche Weisheit. Wenn es schon vernichtende Urteile gegeben hat, die Dich zementieren wollen,in ein Körperbild, das Dir gar nicht gehört. Ich bin an Deiner Seite in allen Mama-,Gesundheitsfragen, ob in festem Zuhaus oder reisend unterwegs.,Wir trainieren zusammen, wenn Du schwanger oder mit Kindern um Dich herum keinen,Kursplatz mehr bekommen hast oder die Anfahrt keinen Sinn macht und Dir professionelle prä- und postnatale Begleitung wichtig ist.,Wir setzen da an, wo andere Kurs-Konzepte nicht hinreichen oder Du persönlich noch intensiver begleitet werden magst.,Wir gehen trotz- und gerade wegen geringer Hoffnung auf Besserung- den Weg in Deine,Körpermitte-Kraft, die vom tiefsten Innern nach außen strahlt.

Wir gestalten gemeinsam Deine FrauenGesundheit!

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MAmaMAsterplan

Auf allen Ebenen, eben ganzheitlich bekommst Du eine sichere Anleitung

    • wie Du in Deine neue Wohlfühlmitte findest
    • wie Dein Rückbildungsprozess optimal verläuft
    • wie Deine persönlichen Baustellen nach Schwangerschaft und Geburt in Kraftquellen gewandelt werden
    • wie Du achtsame Selbstfürsorge und gleichzeitig umsorgende Mutterschaft lebst
    • wie Du Deine Weiblichkeit als Mama erstrahlen lässt
    • Mit Vertrauen in Deinen und Lust an Deinem Körper
    • Mit Deinen sportlichen Zielen vor Augen

    Mein Fachwissen speist sich aus unterschiedlichen Einflüssen des postnatalen Trainings, der Frauen-Gesundheit und Mütter-Versorgung. Ich bin ausgebildete Sportlehrerin, präund postnatal-Trainerin Mit meinen MamaMasterplan- und RückbildungRoyale- Angeboten habe ich meine eigenen Konzepte entwickelt, die Dich ganzheitlich als eben DICH als Persönlichkeit in den Mittelpunkt jeder Rückbildungs-Thematik stellt. Du hast hartnäckig Kummer mit einer schwachen Bauchdecke? Der Babybauch dürfte in Deinen Augen keiner mehr sein oder Du fühlst Dich insgesamt zu unbeweglich und unfit, um Deinem Familien-Alltag gewachsen zu sein? Stehst Du kurz vorm Burn-Down oder sogar vollständigem Aufgeben?

    Als Sportlerin aus heller Freude und Herzensüberzeugung kommt Aufgeben für mich nie in Frage, steht einfach nicht aufm Trainingsplan 😉 Als zweifache Mutter von kernigen Burschen mit intensiven Zeiten geht für mich Selbstüberforderung, Missachten meiner Bedürfnisse, gesunden Grenzen und meiner Rückbildungsphase ebenfalls gar nicht!

    Also bekommst Du bei mir stets beides>>> mütterliches Verständnis, blindes Einfühlen in Deine Mama-Lage und sportliche Leidenschaft, natürliche Bewegungsbegeisterung, die Dich anstecken wird 😉

    Wenn Du dabei sein willst...

    550,- Euro pro Monat oder Einmalzahlung für 1399,-Euro

    Lets stay HEART core whateveryourmasterplanis

    Dein MAmaMAsterplan bietet:

    • 3 Monate intensive Begleitung
    • geschlossene WhatsAppGruppe mit täglichem Kontakt
    • 4 Online-Einzeltermine pro Monat je 1,5 Std
    • 4 Online-Gruppentermine
    • persönlicher postnataler Trainingsplan mit Fortschritts-Kontrolle
    • persönlicher Ernährungsplan mit Rezepten
    • persönlicher Selbstfürsorgeplan mit Mama-Motivation
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    Britts Body Check

    Dein Body Check nach Schwangerschaft und Geburt bietet:

    • Fragebögen zur Mama-Situation> körperlich, seelisch, mental, sozial-ökonomisch
    • 2 Online- Einzeltermine je 1 Std.
    • Foto-Check von gesamter Körperhaltung und Körpermitte
    • Komplette Auswertung des Body-Check und Ersthilfe-Maßnahmeplan per Mail

    Dein Body Check nach Schwangerschaft und Geburt bietet:

    Wenn Du dabei sein willst...

    280,- Euro

    Mamas unter 18 Jahren bekommen Britts Body Check kostenfrei!!

    Alleinerziehende Mütter bekommen Britts Body Check für nur 200 Euro!!

    Lets stay HEART core witheverycheckup

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    Core Clearing

    Du bist vor allem körperlich an schneller Genesung interessiert und möchtest speziell auf Dich zugeschnittene professionelle Mama-gesundheitsförderliche Trainingsprogramme? Deine Rückbildungs-Baustellen sind vor allem Bauch und Beckenboden? Du magst sportliche Begleitung, die Deinen Rückbildungsprozess optimiert und langfristig Deine Körpermitte-Erfolge sichern? Du bist darauf angewiesen, dass Du für Deinen Wieder- Einstieg in Beruf und Haushalts-Management in einem absehbaren Zeitraum wieder eine verlässliche Körpermitte hast? Du bist Leistungs-Sportlerin, die als Profi-Athletin auf ein funktionierendes core-System und erreichbares Leistungs-Niveau zählt? Ein schwacher oder verspannter Beckenboden, Inkontinenz von Urin oder Stuhl sollen gezielt von Deiner Bild- und Trainingsfläche verschwinden?

    Wenn Du dabei sein willst...

    599,- Euro

    Lets stay HEART core whateveryoushinenew

    Dein Core-Clearing bietet:

    • Kompletter Britts Bodycheck inklusive
    • Persönlicher Trainingsplan
    • Persönlicher Ernährungsplan
    • 2 zusätzliche Online-Einzeltermine
    • Sportartspezifisches Beratungskonzept für betreuende Trainer, Mediziner, Physiotherapeuten und Teamkolleginnen
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    RückbildungRoyale Online Basiskurs

    Der Rückbildungsprozess - vielfach unterschätzt und in seiner Bandbreite und Wirkung auf Mamas Körper und Seele viel zu kurz beachtet! Nach den Freuden aber eben auch Belastungen durch die Schwangerschaftsmonate und die Geburt beginnt für uns Mamas (für die gesamte Familie natürlich) eine neue Ära: Unser Leben mit Baby! In diese Zeit fällt auch die Phase der Heilung, der Regeneration, des Wochenbettes, des Stillens, des Tragens, der vielfältigen Beanspruchung und manchmal auch der wenigen Schlafstunden...

    Um so bedeutsamer ist hier für Mamas Gesundheit, Stabilität, Kraft und ganzheitliches Wohlbefinden, eine vollständig wiederhergestellte, ganzheitlich auftrainierte Körpermitte mit verlässlichem Bauchdeckenschluss und Beckenboden! 3teiliger Video-Basiskurs zur gesundheitsförderlichen, dauerhaft Deine weibliche Körpermitte stärkende Rückbildungszeit, ganzheitlich informiert&trainiert mit Baby im Arm, plus Info- und Selbstfürsorge-Arbeitsmaterial als pdf. Erfahre die wichtigsten Aspekte der MütterGesundheit und bringe Deine Bauchdecke, Deinen Beckenboden, Deinen gesamten Mama-Alltag ganzheitlich auf ein kraftvolldynamisches Energielevel. Begegne dabei mit royaler Mama-Souveränität den klassischen Rückbildungs-Baustellen wie Inkontinenzen, Rectus Diastase, Schmerzen im Beckenraum.

    Dein RückbildungRoyale Onlinekurs bietet:

    • Online Video Kurs
    • pdf-Selbstfürsorge-Material
    • einfache, für jede Mama geeignete Übungen und Alltags-Krönchen
    • gezielte Transformation von den beiden häufigsten Rückbildungs-Baustellen wie Beckenboden oder Bauchdecken Probleme

    Wenn Du dabei sein willst...

    169,- Euro

    Lets stay HEART core für Deine königinnengleiche postnatale Babyzeit

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    Schossheilung

    Es geht nicht immer rein physisch um Beckenbodengenesung, wenn wir uns der weiblichen Körpermitte widmen. Im tiefsten, innersten Zentrum sind alle Lebensthemen komplex verdichtet, hier laufen die Fäden zusammen, aus denen wir dann körperlich aber auch metaphysisch unsere nächsten Wege stricken – bestenfalls ohne uns lange drin zuverstricken. Mit einigen Strickmustern sind wir manchmal mutterseelen-allein auf weiter Flur. Zu unaussprechlich ist die Vergangenheit, zu schmerzvoll die Erfahrung, zu überwältigend die Erinnerung. Mögen wir nach außen fein funktionieren und ist Unangenehmes brav verdrängt, so bewahrt unser Körper jede Tat und Wohltat im Zellgedächtnis, lässt nicht mit sich tricksen und sendet seine Botschaften zur angemessenen Zeit...

    In Träumen, Visionen, Begegnungen mit anderen Menschen aber auch durch Beschwerden oder Krankheiten. Spätestens jetzt ist der Moment gekommen, ihm zuzuhören und Licht ins Dunkle zu tragen.

     

    Dieses Angebot richtet sich ganz bewusst an Mamas, die sprichwörtlich

    in den Schatten gefallen sind. Die öffentlich und auch im engsten Kreise wenig Beistand erhalten, für die es keinen komodigen Mütter-Blog gibt und wo am Spielplatzrand sicher kein Raum ist, für ihre Anliegen.

    • 1 Stunde Online-Einzeltermin
    • Individualisiertes Coaching
    • Foto- und Stimm-Check
    • Energiebalance
    • persönlicher Selbstfürsorge und -Maßnahmeplan per Email

    Für nur 339,- Euro

    Ein Schoßheilungstermin bietet:

    • 1 Stunde Online-Einzeltermin
    • Individualisiertes Coaching
    • Foto- und Stimm-Check
    • Energiebalance
    • persönlicher Selbstfürsorge und -Maßnahmeplan per Email

    Für nur 339,- Euro

    Schoßheilung ist für jede Mama geeignet, ob in Wochenbett oder Jahrzehnte nach einer Geburt, nach Fehlgeburt und stiller Geburt, für junge und späte Mamas, in der Klinik oder zuhaus.

    YOUR CORECRAFT-CARE

    corehealth&wealth for ladies, gents and kids

    core-Gesundheit&Wohl für Familien

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    Corepussy

    Dein Online-Talk zu den Themenkomplexen Schwangerschafts-Fitness und ganzheitliche Rückbildungsphase 4x/ Jahr kostenfrei

    Wenn Du dabei sein willst...

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    Belly-im-Bett-Vital für Schwangere

    Du hast ein medizinisches Veto für Schwangerensport erhalten? Du bist aufgrund negativer Diagnosen von vorzeitigen Wehen, vorzeitiger Gebärmutterhalsverkürzung, riskanter Gebärmuttersenkung oder anderer Organsenkung und vorzeitiger Muttermundöffnung zum Liegen verdammt? Dir ist plötzliche Ruhe auferlegt, mit der Du Dich unwohl fühlst und mit Deinen Ängsten und Sorgen ums Baby und die Geburt bist Du einsam und Dir selbst überlassen?

    Wenn Du dabei sein willst...

    99,- Euro wöchentlich pro betreuter Schwangerschaftswoche

    Du bekommst:

    • 2 Online-Einzeltermine je 1Std. wöchentlich bis zur Geburt
    • Persönlicher Bewegungsplan nach Foto-Check, Diagnostiklage
    • Maßnahmeplan bei psychisch-mentaler Belastung
    • Gemeinsame Geburtsplan-Erstellung, gerne mit Kontakt zur betreuenden Hebamme

    Werdende Mamas unter 18 Jahren sind im Belly-Im-Bett-Vital für Schwangere kostenfrei herzlich willkommen!

    Alleinerziehende Mamas sind im Belly-im Bett-Vital für Schwangere gern für 85,-€ pro betreuter Schwangerschaftswoche mit dabei!

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    Belly-Vital Online Kurs für Schwangere

    Dein Belly-Vital Onlinekurs während der Schwangerschaft bietet:

    • 10 Online-GruppenTermine in Kleingruppe – live per zoom
    • 2 Online-Einzeltermine
    • Foto-Check von gesamter Körperhaltung und Körpermitte
    • Trainingspläne für die prä- und postnatale Zeit , also für die Monate mit Baby im Bauch und für Baby im Arm nach der Geburt
    • Geschlossene WhatsApp Gruppe

    Wenn Du dabei sein willst...

    388,- Euro

    Werdende Mamas unter 18 Jahren trainieren im BellyVital Onlinekurs für Schwangere kostenfrei mit!

    Alleinerziehende Mamas trainieren im BellyVital Onlinekurs für Schwangere für 288,-€

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    Berühren, Halten, Umhüllen

    Online Babymassagekurs

    Dieser Babymassagekurs vermittelt Dir alle wichtigen und besonders wohltuende Griffe und Techniken, um Dein Baby komplett zu verwöhnen, zu entspannen und möglichen Anpassungsschwierigkeiten in den ersten Lebensmonaten vorzubeugen oder effektiv abzumildern. Körpernähe und Körperkontakt schaffen die erste lebensnotwendige Verbindung zwischen Mutter und Kind nach der Geburt. Die Baby-Massage unterstützt diese intensive Nähe und Bindung, welche die gesunde Entwicklung des Säuglings fördert. Kinder, die mit zärtlichen Berührungen verwöhnt werden, haben dadurch eine elementare Grundlage um sich zu gesunden, ausgeglichenen Persönlichkeiten zu entwickeln. Denn Baby-Massage bedeutet Liebe hautnah, die erwiesenermaßen genauso nährend ist wie Milch. Zudem bietet sie den Babys viele positive  Effekte für Körper- und Lebensgefühl und gezielte Linderung in herausfordernden Entwicklungsphasen, z.B. bei Koliken oder Zahnung. Während Gruppen-Kurse in fremder Umgebung sich für Babys erst ab der 6. Woche und meistens nur bis zum 5. Lebensmonat eignen, ist dieser Online-Kurs schon früher und bis zum mobilen Krabbelalter genau richtig. Auch Babys, die lieber bekleidet und eingehüllt sind oder Hautprobleme haben sind herzlich zum Verwöhn-Programm eingeladen! Der Kurs Berühren, Halten, Umhüllen ist ein einmaliges Babymassage-Konzept, denn er vermittelt Grundlagen der traditionellen indischen Babymassage, Elemente aus moderner Physiotherapie, Osteopathie und abendländischen Massage-Techniken und gezielt wertvolle Hilfen bei den beiden klassischen Baustellen der Baby-Entwicklung in den ersten Jahr:

    Bauchweh> Verdauungsprobleme, Krämpfe, Koliken, Blähungen, Durchfall,

    Zahnungs-Beschwerden> Schmerzen, Rötungen,

    begleitende Unruhe, Schlafprobleme, Verdauungsprobleme

    Du erhältst Informationen zur Auswahl an babygerechten Bio-Körperölen, so dass je nach Hauttyp Deines Babys ausgesucht werden kann.

    Was dir der Babymassagekurs bietet:

    • 6 Video Module
    • ausführliche Skripte
    • Persönliche Anliegen, direkter Austausch und Frage-Beantwortung per Email

    Wenn Du dabei sein willst...

    99,- Euro

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    Baby Boje

    Deine Einsteigerfibel zum Babyschwimmen

    Babyschwimmkurse werden für Kinder ab ca. 3 Monaten bis etwa 2 Jahre empfohlen. optimalen Wassertemperatur von um die 33 Grad besonders geeignet ist. In kleinen Gruppen von maximal 6 Teilnehmern erleben die Babys und jeweils ein Elternteil das Wasser. Mit Hilfe verschiedener Spiele, von Gießübungen bis hin zu kleinen Tauchmöglichkeiten und unterschiedlicher Materialien lernen die Kleinen ihre Kompetenzen im Ur-Element Wasser zu erweitern. Voller Freude und Neugier kosten sie die besonderen Bewegungsformen im tropischen Nass aus und stärken nebenbei Muskulatur, Immunsystem und ihre ganzheitliche Entwicklung.

    Klicke einfach für das Ebook

    11,99,- Euro